Recupera tu movilidad tras una fractura de clavícula desplazada. Guía completa de rehabilitación postquirúrgica y ejercicios clave. ¡Contáctanos para una evaluación!

Introducción:

Una fractura de clavícula desplazada requiere cirugía y una rehabilitación adecuada para recuperar la funcionalidad completa. En este artículo, te guiaremos a través del proceso de rehabilitación postquirúrgica, con un enfoque en ejercicios clave y consejos para una recuperación exitosa.

¿Por qué es Crucial la Rehabilitación Postquirúrgica?

• Restauración de la Movilidad:
  • Prevención de la rigidez articular.
  • Recuperación del rango completo de movimiento del hombro.
• Fortalecimiento Muscular:
  • Reconstrucción de la fuerza en los músculos del hombro y la espalda.
  • Estabilización de la articulación de la clavícula.
• Manejo del Dolor:
  • Técnicas para reducir el dolor y la inflamación.
  • Recuperación funcional sin dolor.
• Retorno a las Actividades Diarias:
  • Reintegración gradual a las actividades cotidianas y deportivas.
  • Prevención de complicaciones a largo plazo.

Fases de la Rehabilitación:

1. Fase Inicial (0-6 semanas):
   • Control del dolor y la inflamación.
   • Ejercicios de movilidad pasiva.
   • Uso de cabestrillo.
2. Fase Intermedia (6-12 semanas):
   • Aumento gradual de la movilidad activa.
   • Ejercicios de fortalecimiento suave.
   • Inicio de ejercicios de resistencia.
3. Fase Avanzada (12+ semanas):
   • Fortalecimiento progresivo.
   • Ejercicios de propiocepción y estabilidad.
   • Retorno a las actividades funcionales y deportivas.

Ejercicios Clave:

• Movilidad Pendular: Ejercicios suaves para mejorar la movilidad inicial.
• Rotaciones de Hombro: Ejercicios para restaurar el rango de movimiento.
• Ejercicios con Banda Elástica: Fortalecimiento progresivo de los músculos del hombro.
• Ejercicios de Escápula: Estabilización de la escápula y mejora de la postura.

• [Imágenes generadas por IA: Las imágenes de esta publicación son ilustrativas y pueden no ser anatómicamente exactas.]
  
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