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Dor no ombro: Causas e Soluções

Publicado em 2025-01-24 · Ft. Jefferson Ramírez

Se você tem dor no ombro, descubra conosco as causas mais comuns e como aliviar o desconforto. Dicas de um fisioterapeuta.

Por que meu ombro dói?

O ombro é uma articulação complexa e suscetível a lesões. A seguir, apresentamos algumas das causas mais comuns da dor no ombro:

• Tendinite do manguito rotador: Essa condição ocorre pela inflamação dos tendões que conectam o osso do braço à escápula. Movimentos repetitivos podem agravar essa lesão.
• Bursite: A bursa é uma pequena bolsa cheia de líquido que funciona como amortecedor nas articulações. A bursite acontece quando essa bolsa inflama, causando dor e rigidez.
• Ruptura do manguito rotador: Uma ruptura em um ou mais tendões do manguito rotador pode causar dor intensa e fraqueza no ombro.
• Ombro congelado: Essa condição se caracteriza por uma rigidez progressiva do ombro, o que limita o movimento.
• Impacto ou pinçamento : Ocorre quando os tendões do manguito rotador são comprimidos ao levantar o braço.
• Lesões: Quedas, pancadas ou movimentos bruscos podem causar entorses, distensões ou fraturas no ombro.
• Artrite: A artrite, especialmente a osteoartrite e a artrite reumatoide, pode causar dor e rigidez no ombro.

Sintomas da dor no ombro

Os sintomas da dor no ombro podem variar conforme a causa subjacente, mas alguns dos sintomas mais comuns incluem:

• Dor aguda ou surda
• Rigidez
• Fraqueza
• Dificuldade para mover o braço
• Sensação de estalo ou crepitação no ombro

Como aliviar a dor no ombro?

Se você está sentindo dor no ombro, é importante consultar um fisioterapeuta. Um profissional de saúde poderá fazer um diagnóstico preciso e elaborar um plano de tratamento personalizado.

Enquanto isso, você pode tentar algumas medidas para aliviar a dor:

• Descanso: Evite realizar atividades que piorem a dor.
• Gelo: Aplique gelo no ombro durante 15-20 minutos, várias vezes ao dia.
• Anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs): Esses medicamentos podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor.
• Exercícios de amplitude de movimento: Faça exercícios suaves para manter a mobilidade do ombro.
• Fisioterapia: Um fisioterapeuta pode ensinar exercícios específicos para fortalecer os músculos do ombro e melhorar a mobilidade.

Não ignore a dor no ombro! Um diagnóstico e um tratamento precoces podem prevenir complicações e melhorar a sua qualidade de vida.

Quer saber mais sobre como aliviar a dor no ombro? Fale conosco hoje mesmo!

Aviso legal:

As informações fornecidas neste site têm finalidade apenas informativa e não devem ser utilizadas como substituto do aconselhamento fisioterapêutico profissional, do diagnóstico ou do tratamento. Consulte sempre o seu médico ou fisioterapeuta para obter orientação sobre qualquer condição médica e antes de iniciar qualquer novo programa de tratamento.

Os resultados individuais podem variar e dependem de diversos fatores, como a saúde geral, a idade, se houve cirurgia e a adesão ao programa de reabilitação.

Estas informações não pretendem ser exaustivas e podem não cobrir todas as possíveis complicações ou situações.